Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Kentang Goreng, Sasa Saus Sambal, Champ Sosis Ayam. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Cimory Fresh Milk Sea Salt, Cimory Squeeze Yogurt Honey. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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