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아 다이어트 그만하고싶다
자꾸 뭐 주워먹어서 덜빠지네 ㅋㅋㅋㄱㄱ
면중이형이 50칼로리씩 줄이랬으니까.,
다음주는 1650칼로리.. 드가자..!
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. Abendessen: 웅스빌 소시지(불고기맛), 허닭 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈, 밥. Snacks/Sonstiges: 랠리 닭가슴살 볼 오리지널, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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