Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Dairyhorn Сыр Камамбер, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Сёмга Малосольная ОШ, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Блины на Рис Муке ПП ОШ. Mittagessen: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Фитнесхлеб Jason ОШ, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком Стевия ОШ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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