Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Чернослив, Курага, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|