Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 146,70g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Abendessen: Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Клубника, Абрикос, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девочки👸,здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89151320281 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤲🏻
20 Jun 21 vom Mitglied: priglashay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|