Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 229,75g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Cerezas, Sandía, Paella, Hacendado Banderillas Picantes, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas). Abendessen: Melón Galia, Alcachofas (Globo o Francés), Hacendado Banderillas Picantes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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