Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 92,80g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 29,33g.
Frühstück: Tomates Cherry, Hacendado Guacamole Hacendado, Frambuesas, Hacendado Crema de Cacahuete, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Protein K The Protein Bread. Mittagessen: Italiamo Pesto Trapanese, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Cebollas, Puerros, Lidl Longaniza Fresca Pollo, Slendier Noodle Konjac. Snacks/Sonstiges: Protein K Pan Proteico, Foodspring Coconut Chips, Hacendado Crema de Cacahuete, Arándanos, Frambuesas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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martiusla's Gewichtsverlauf
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