Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 308,39g.
Frühstück: Pochiertes Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour. Abendessen: Aldi Kräuterbutter, Chef Select Schupfnudeln, Dovgan Pelmeni. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Pommes Frites (Groß), Solevita Multi-Vitamin , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Jean Pierre Milchbrötchen , San Pellegrino Aranciata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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