Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Mamão Papaia, Morangos, Qualitá Requeijão Cremoso , Maratá Cuscuz Flocão, Ovo, Sadia Presunto Cru Speciale, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chicória, Carne Moída Refogada. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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