Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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81,0 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3344 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 241,97g | Kohlh: 429,65g.
Frühstück: Compliments Natural Peanut Butter, Compliments Egg Whites, Gray Ridge Large Eggs, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Sugar Free Ketchup, Bananas . Mittagessen: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Minute Rice Long Grain. Abendessen: Lean Ground Beef, Minute Rice Long Grain, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Apples , Almonds , Compliments Natural Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Smucker's No Sugar Added Strawberry Jam, Everything Rice Cakes . mehr...
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konstantes Gewicht
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SwayDaddy's Gewichtsverlauf
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