Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng. Abendessen: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Salad Buah, Rengginang, Salad Buah, Jeruk, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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UtamiFeby's Gewichtsverlauf
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