Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Авача Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Баноффи Торт с Соленой Карамелью. Mittagessen: Укроп, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Креветки, Чеснок, Роса Сыр Сливочный 50%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Клубника, Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|