Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2769 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 171,74g | Kohlh: 330,26g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, O Green Макароны. Mittagessen: O Green Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Mirrolla Омега 3-6-9, Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Сгущенка, Магнит Сыр Маасдам, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ITLV Оливковое Масло, O'Green Рожки, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|