Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: كنتالوب كنتالوب ( M&M), لب سوري ، محمص، مع إضافة ملح, لبن بقري طبيعي, بريد واي توست اسمر, Cheese جبنة قريش, الخيار (مع القشرة), الجزر. Mittagessen: فاصوليا خضراء, خل التفاح, طماطم طازجة, الجزر, الخيار (مع القشرة). mehr...
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Verlust von 23,5 kg pro Woche
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GaMaL Eldeen's Gewichtsverlauf
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