Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 225,78g.
Frühstück: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: SPAR Сметана 15%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Черешня, Клубника. Abendessen: Глобус Ветчина Праздничная, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Золотые Завитки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|