Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Dana Джем Клубничный без Сахара, Банан, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Яйцо, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Сосиски. Abendessen: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сильпо Фреш Апельсиновый С Манго, Nestle Почемучка. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|