Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure. Mittagessen: Yoki Batata Palha, Agrião, Fricassê de Frango. Abendessen: Salada Verde Mista, Fricassê de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim tipo Japonês , Café, Presunto Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Zero Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Banana Prata, Café. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nanda.nog's Gewichtsverlauf
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