Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 75,58g.
Frühstück: Kirkland 雞肉罐頭, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. Mittagessen: 芭樂, Costco 無骨雞腿排, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 苦瓜炒蛋, 鹼粽, 安佳 起司片 (21克). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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