Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 28,57g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Oatmeal dengan Buah, Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Salad Buah. Snacks/Sonstiges: Safiya Chia Seed. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yulinda agustin's Gewichtsverlauf
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