Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: ABC주스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛. Mittagessen: 야채볶음, 찐옥수수, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스. Abendessen: 농심 귀리밥, 웅스빌 소시지(피자맛), 알타리, 새송이버섯. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 가농 단백이, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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