Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 99,18g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 찐단호박, 루어팍 가염버터, 코스트코 사우어크라우트, 한돈 삼겹살, 양배추, 김치, 목살, 밥. Abendessen: 라라스윗 민트초코, 찐단호박, 김, 삶은 계란, 아보카도, 키친콤마 토마토마리네이드. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|