Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: 牛油果, 新希望 鲜牛奶, Maxine's 蛋白粉, 煎鸡蛋, 七年五季 全麦欧包. Mittagessen: 乳鸽（鸽子）肉（带皮）, 娃娃菜, 炒牛肉, 米饭. Abendessen: 玉米饼玉米制成, 芦笋, 新良 全麦面包粉, 鸭肫, 炒香菇. Snacks/Sonstiges: 星巴克 馥芮白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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