Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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216,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 96,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Navels Oranges, Coffee with Milk, Tomatoes, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Woolworths Rotisserie Chicken, Celery. Mittagessen: Biltong. Abendessen: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Woolworths Gem Squash, Green Peas (Frozen), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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keith.pyper's Gewichtsverlauf
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