Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 177,56g | Kohlh: 305,43g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Магнит Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Банан, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ITLV Оливковое Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, O Green Макароны. Abendessen: Красная Цена Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, O Green Рожки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Mirrolla Омега 3-6-9, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|