Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 131,65g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Зеленый Лук, Красный Октябрь Наслаждение, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Chateau Вино Розовое Сухое. Abendessen: постный торт со взбитыми сливками, Стрелки Чеснока, Клубника, Chateau Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Sonstiges: Жаркое из Свинины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|