Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
44,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 185,05g.
Frühstück: Ашан Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Редис, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Крупа Ячневая, Здоровое Меню Масло Льняное. Mittagessen: Рыба запечённая скумбрия, Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Ашан Кабачок, Капуста Белокочанная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Abendessen: Фасоль отварная, Куриное филе, Ашан Кабачок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Йогурт домашний на закваске Oursson, Яблоко Зеленое, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Запеканка с манкой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|