Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Народный Гематоген Витаминизированный, Ашан Имбирь в Сахаре, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Dirol Bubble Fresh, Мистраль Гречка Отварная, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем. Abendessen: Миндаль Миндаль, Папа Может Ветчина из Лопатки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Масло Кукурузное, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|