Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: 豆浆, 煮鸡蛋, 油条. Mittagessen: 鸡腿（不吃皮）, 麻辣香锅. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
This summer, keep on with weight loss
20 Jun 21 vom Mitglied: selena-sany
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selena-sany's Gewichtsverlauf
|