Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 238,18g.
Frühstück: Koffie met Melk, Becel Boter, Aardbeien, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Appel, Euro Shopper Boterhamworst, Salami, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Jumbo Fritessaus, Sun Lolly Ijslollie , Sperziebonen, Hamburger, Aviko Rösti, Onbereid. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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