Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
94,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 23,08g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Meksikolaiset Pannukasvikset, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Meksikolaiset Pannukasvikset, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Maitokahvi, Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas, Vesimeloni. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|