Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жареное Яйцо, Салат Овощной. Mittagessen: О! Вода с Лимоном, Плов с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Verochka07's Gewichtsverlauf
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