Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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41,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Billa Сыр Львиное Сердце, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Billa Сыр Львиное Сердце, Яйцо, Кускус (Вареный), Куриное Филе. Abendessen: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Молоко (1% Обезжиренное), Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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