Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
107,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Haferflocken, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Äpfel. Abendessen: Milfina Butter , Eismann Wurzelgemüse-Mix, Putenbrust Fleisch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|