Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Карусель Кекс с Изюмом, Мираторг Итальянская Смесь, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний. Mittagessen: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Творог с Фруктами, Нектарины. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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irisha_grishkina's Gewichtsverlauf
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