Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Зеленый Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Киви, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная . Mittagessen: Арахис, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Финик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, ВкусВилл Икра Трески. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|