Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Мёд, Груша, Савушкин Творог Мягкий 0%, Евроопт Банан, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров со Сметаной 15%, Соседи Тефтели по-Деревенски, Рис Отварной. Mittagessen: Килька в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Abendessen: Картошка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яшкино Вафли Сливочные. Snacks/Sonstiges: ЮККИ Мороженое Аленка . mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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