Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Mittagessen: Жаркое 2. Abendessen: Сыр Моцарелла, Горчица, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры Черри, Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вологжанка Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1Маринаа's Gewichtsverlauf
|