Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 261,54g.
Frühstück: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Кокосовый Шейк, Верес Абрикосовый Джем, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Хуторок Творог 0,2%. Mittagessen: Шармэль Пастила, Фундук, Кешью, Орех Пекан, Помидоры, Lactima Сыр Чедер, Киевхлеб Батон Вишуканий, Renieris Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Ферма Молоко 2,5%, Своя Линия Цикорий, Три Медведя Мороженое Monaco Truffle-Orange, BA! 100% Nature. Snacks/Sonstiges: Kinder Milk-Slice, Клубника, Чай, Три Медведя Мороженое Моржо, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|