Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 19,60g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Колотый Край. Abendessen: Салат Овощной, Мираторг Говядина Ростбиф. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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