Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Banana, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Amaro in Polvere, Zucchero. Mittagessen: Salame, Prima Voglia Funghi Trifolati, Zucchine, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Pasta Fresca per Pizza. Abendessen: Fagiolini Verdi, Peperonata, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Pane Multicereali. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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