Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Café (Instantané), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Lait Écrémé, Wasa Léger , Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Oeuf. Mittagessen: Lidl Blanc de Poulet , Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge. Abendessen: St Môret Léger 8%, Entremont Light, Wasa Léger , St Môret Léger 8%, Entremont Light, Wasa Léger , Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Foodspring Protein Bar (60g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes! Merci Karisoli ☺️ Là j’ai atteint mon poids idéal je pense. Je super contente et la stabilisation se passe bien pour l’instant 🤗🤗🤗
21 Jun 21 vom Mitglied: GigieBM
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Super bravo Gigiebm tu es un exemple et Je profite de venir de bonheur pour faire mon petit tour sur app 👍 et on reste bien motivé je te souhaite une bonne journée 😊 Gigiebm bis
21 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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