Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1554 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho Integral, Maxifour Pão Libanês Tradicional. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Sadia Mussarela, Sopa de Legumes, Caqui, Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Granola Caseira, Banana Nanica, Canto de Minas Coalhada Integral, Tâmaras Medjool. Snacks/Sonstiges: Copra Farinha de Coco (10g), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
ashtanga - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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