Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Cupcake de Chocolate, Queijo Minas, Ponkan, Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Kibe de Quinoa, Alface, Subway Tomate, Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Ponkan, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, Tapioca, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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