Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Leite, Banana Prata, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Abobrinha Refogada, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Confiança Mortadela, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Laranjas. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SusanSuelly's Gewichtsverlauf
|