Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Нектарины, Нектарины. Mittagessen: Зеленый Чай, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Андерсон Брускетта с Лососем. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Вода. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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