Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 193,00g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Chiffon Pandan, Brownies, Apel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayoe Shanum's Gewichtsverlauf
|