Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Caffè Decaffeinato, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Colussi Zuppalatte. Mittagessen: Mela, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Foglia Verde Insalata Mista, Granarolo Mozzarella, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Abendessen: Pesca, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Azzimo. Snacks/Sonstiges: Balocco Pastefrolle. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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