Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 152,76g.
Frühstück: Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Mexerica. Mittagessen: Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, La Vita Mandioca, Contra-filé. Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Abóbora Cabotia, Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela. Snacks/Sonstiges: Haoma Bombom Amorino . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
|