Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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111 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 189,30g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Heinz Кукуруза, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Магнит Яблоко, Клубника, Myprotein Impact Whey Protein, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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