Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Vitamin Company Protein Pudding , Prozis Krispees White Choc, Yogurt di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl High Protein Milk Product, Esselunga Mirtilli. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Mais, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Uovo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Auchan Diaframma. Snacks/Sonstiges: Uovo, Prozis Farina di Patate Dolci, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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